今日は広場の向こう側に新しくオープンしたユソーレでヨガ体験をさせていただきました。
学校から帰ってきた子たちにヨガの説明をして、「行きたい人！」と募集。
9人の子どもたちを連れて、行ってきました。
キッズヨガの先生でもあるまりえ先生がヨガって何？というところから、
体や呼吸のお話を子どもたちにわかりやすく説明してくれました。
さっき、「ヨガって何？」と言う質問に「体操みたいなのだと思う」とざっくり答えていた私(-_-;)。
さすが、プロは違います！
先生のお話に合わせて体を動かしているうちに・・・
色々なポーズになっています。
最後は照明を落として、呼吸をしっかり。
直前まで元気に動いていたのに、「眠くなっちゃったぁ～」という子がいたのは、
深い呼吸と関係があるかもしれません(*^-^*)
すてきな場所でヨガ体験。楽しかったね💛